ロンドン公演を指揮した際に発症した腰痛の改善方法を、腰痛マッサージやら腰痛ストレッチ、腰痛体操などを経て、その行きついた先が腰痛筋トレだった話。 [健康・筋トレ]
ロンドン公演を指揮した際に発症した腰痛の改善方法を、腰痛マッサージやら腰痛ストレッチ、腰痛体操などを経て、その行きついた先が腰痛筋トレだった話。
やたらと長いタイトルの通り、やっと見つけた方法をシェアしますね！
素敵な一日を！
むーらん
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